Край на връзката, която вече се е изчерпала, смяна на досадната и безперспективна работа, стартиране на нов бизнес, преместване в друга държава, постъпване в университет.
Понякога разбираме, че е време да променим живота си, но не можем да се решим, тъй като промените са риск.
Психотерапевтът Ален Арил е убеден, че за да разберете дали сте готови да започнете нов живот, трябва да си отговорите на 8 въпроса.
Да промениш живота си винаги е трудно, пътят към обновеното АЗ е труден и трънлив.
Но понякога това просто е необходимо.
Най-важното е да сте наясно дали сте готови за промени.
За да направите това, искрено отговорете на тези въпроси.
1. Готови сте да признаете своята уязвимост
„Постоянно се лепя за неудачници“, „приятелите постоянно ме предават“, „в работата не признават моите заслуги“…
Осъзнаването на повтарящите се житейски сценарии, означава възможност да видиш възможността за промени.
Но това не е толкова просто, тъй като се налага да се примирим с мисълта, че против нас действа сила, срещу която не можем да направим нищо.
За да се справим с нея ни е нужна помощ.
Но готови ли сте да признаете своята безпомощност?
2. Готови ли сте да поемете върху себе си част от отговорността?
Прехвърлянето на вината върху близките или върху обществото е по-лесно, отколкото да признаем своята отговорност.
Но за да се променим трябва отново да станем стопанин на собствения си живот, а не жертва.
Невъзможно е да промениш другите и безсмислено да се надяваш, че те ще те променят.
Готови сте да престанете да се оплаквате и да прехвърляте отговорността върху другите?
3. Готови сте на крачка в неизвестното?
Дори когато абсолютно не ни устройва работата или отношенията, по-лесно е да не променяме нищо, отколкото да поемаме риск. Нима може да стане още по-лошо?
Когато застанем на пътя на промените, се решаваме да преодолеем страха от неизвестното, правим крачка в пустотата, отказваме се от обичайния кръг на общуване и от установилите се ритуали.
Възможно е да ни се наложи да страдаме още повече, за да ни стане по-добре.
Готови ли сте да излезете извън пределите на обичайното?
4. Готови сте да преразгледате своите ценности?
Всяко личностно изменение влече след себе си духовни промени и ражда нов поглед върху света.
Усещанията, чувствата, ценностите, представите за отношенията – всичко трябва да се преразгледа.
Това изисква сили, енергия, готовност за отстъпки.
Например, винаги сте смятали, че най-важното за вас е семейството.
Но все пак сте нещастни.
Можете ли да пожертвате семейството заради кариерата?
Готови ли сте да се усъмните в това, в което винаги сте били убедени?
5. Разбирате ли, че не всичко може да се промени
Работата над собствената личност позволява откриването на скрити ресурси, но същевременно показва нашите граници.
Ставаме по-силни, но не и всемогъщи.
Представете си художник, който с годините е използвал в своите картини само 3 цвята и е установил, че има на разположение много повече.
Неговата палитра се е разширила, шансовете да нарисува картината на мечтите си се е увеличила.
Но неговият талант и вдъхновение все пак имат предел.
Но е възможно, дори и с новия арсенал да го очаква разочарование.
Готови ли сте да научите къде са вашите лични граници?
