Гъбичките по краката са доста често срещан проблем, който би могъл да причини много дискомфорт, неприятни симптоми и дори да доведе до усложнения, ако не бъде лекуван навреме.
По своя характер те представляват гъбична инфекция, която засяга кожата на стъпалата, а в много случаи се разпространява и към ноктите.
Тъй като гъбичките могат да са изключително упорити, всички ние трябва да разбираме и познаваме причините за тяхната поява, както и да взимаме мерки за своевременното им лечение с цел избягване на усложнения.
Добрата новина е, че спазването на добра хигиена, вземането на някои най-общи превантивни мерки, а също и навременното лечение, когато това е необходимо, можете не само да се справите с проблема, но и да предотвратите повторната му поява.
Какво представляват гъбичките по краката и какво ги причинява
Гъбичките по краката, известни също като тинеа педис или "крак на спортиста", се причиняват от вид микроорганизми, които процъфтяват в топли, влажни и тъмни условия.
Тези организми се размножават лесно в затворени обувки, обществени душове (например фирнеси, спортни комплекси) или басейни, където условията за растеж са идеални.
Основната причина за гъбичната инфекция е контактът с гъбички, които проникват в кожата през малки пукнатини или увреждания по кожата. Веднъж заразени, те започват да се размножават много бързо и да засягат по-дълбоки слоеве на кожата.
Причини за появата на гъбички по краката
Има няколко фактора, които могат да доведат до развитие на гъбична инфекция на краката.
- Наличието на влажна среда
Когато краката ви са мокри за по-дълъг период от време, например от потене или след къпане, кожата става податлива на инфекции. Влажността създава перфектна среда за развитие на гъбички.
- Носене на неудобни или затворени обувки
Обувките, които не позволяват на краката да дишат, са мощен фактор зад проблема с гъбичките. Те създават идеални условия на топлина и влага, което допринася за развитието на гъбичките. Спортните обувки, носени по-дълго време, са особено рискови.
- Липса на защита
Ходенето бос в обществени места като съблекални, басейни и душове увеличава риска от контакт с гъбичките.
- Намалена имунна защита
Ако имунната ви система е отслабена поради някаква причина (заболяване, преумора, стрес и други), тялото ви може да не успее да се пребори с инфекциите толкова ефективно, което улеснява развитието на гъбички.
Какви рискови фактори увеличават вероятността от заразяване
Освен горепосочените причини, има и определени рискови фактори, които правят някои хора по-податливи на гъбична инфекция.
Така например краката на някои хора се потят прекомерно. Съпроводено с неправилна или недостатъчна хигиена, това може да създаде идеалните условия за гъбичките.
Рисков фактор са малките ранички, пукнатини или увреждания по кожата, а страдащите от диабет или други състояния, които засягат кръвообращението, са една от най-застрашените рискови групи.
В много случаи хората страдат от подобни проблеми след продължително използване на антибиотици, които нарушават баланса на микроорганизмите в тялото, като тук просто говорим за по-висока податливост, а не са спонтанно появила се инфекция..
Симптоми на гъбична инфекция
Гъбичките по краката често започват с леки симптоми, които лесно могат да бъдат пренебрегнати от засегнатите хора. С течение на времето обаче, тези симптоми могат да се засилят и да причинят значителен дискомфорт.
Основният симптом е наличието на червенина и интензивен сърбеж, като това засяга особено силно зоната между пръстите.
Лющене на кожата е друг симптом, който може да ви подскаже, че имате подобен проблем. Кожата може да започне да се лющи или да се напуква, като понякога се появява болезненост.
В някои по-сериозни случаи могат да се появяват дори и малки мехури, пълни с течност. В същото време, кожата на страдащите от гъбички става по-суха и може да започне да се напуква. Ако инфекцията не се лекува, проблемът може да се задълбочи.
Лечение на гъбички по краката
Гъбичките по краката са често срещано, но изключително неприятно състояние. Добрата новина е, че тъкмо заради своята по-висока разпространеност, на пазара се предлагат много продукти, които могат да са ефикасни.
Основното в случая е гъбичките да бъдат разпознати и третирани навреме. Съществуват различни методи, които могат да помогнат за справяне с проблема.
Най-често се прилагат локални лекарства, като антигъбични кремове, спрейове и пудри. Много от тях се продават без рецепта в аптеките и често са напълно достатъчни за леките случаи.
Те трябва да се прилагат директно върху засегнатата кожа за период от няколко седмици, като лечението не бива да се прекъсва, тъй като гъбичките имат склонността да са много упорити.
При по-тежки или упорити случаи лекарите могат да предпишат перорални антигъбични медикаменти. Те помагат за елиминиране на инфекцията отвътре.
Някои хора използват природни методи за облекчаване на симптомите, като едно от най-често препоръчваните е сода бикарбонат. Тя може да се използва за намаляване на влажността на краката.
Ябълковият оцет е друго домашно средство, което може да помогне. Той има антисептични свойства, които помагат в борбата с инфекцията.
Чесънът също е вариант, макар че много хора го избягват заради силната и характерна миризма. Смесен с кокосово масло, той може да бъде нанесен локално заради своите антигъбични свойства.
Предпазване от повторна инфекция
Една от най-важните стъпки след лечението е да се предотврати повторната поява на гъбички, а превенцията започва с поддържането на добра хигиена. За целта е важно да измивате и подсушаване на краката редовно.
Носене на подходящи обувки също е от значение. Избирайте обувки, които позволяват на краката да дишат. Също така, имайте предвид, че ако обувките ви са били носени по време на инфекцията, те могат да съдържат гъбички и да предизвикат повторно заразяване, ето защо е препоръчително да ги подмените.
Използвайте чорапи от естествени материали, тъй като те абсорбират влагата и намаляват риска от инфекция. Избягвайте ходенето боси, особено в обществени пространства.
