Защо нощните кърмения пречат на детето да се научи да спи и как да прекараме цялата нощ в спящ режим?
Защо 5-месечното бебе често се събужда нощем и плаче?
И как да се справят с това родителите?
„Търпение“ – решават повечето.
Ще порасне и всичко ще се нормализира.
Но ето детето става на 10 месеца, а все още се събужда нощем.
А когато и след година проблемът не се реши от само себе си, дори и най-търпеливите родители трябва да вземат мерки.
Съвет №1 – дозиране на новите впечатления
Първоначално е добре детето да се пази от всякакви емоционални сътресения, вредни фактори и твърде емоционални събития.
Например, желателно е пред бебето да не се пуска телевизор, да се слуша успокояваща музика и да не се ходи често на гости, а още повече в магазина.
Изпълнението на тези препоръки може да има известен ефект.
Но става скучно, ако детето няма приятели и не гледа детски филми, а майката и таткото остават без социален живот.
В такъв случай решението е да се планира дневното разписание така, че всички дейности или пътувания да са в първата половина на деня, преди следобедния сън.
Така малчуганът ще има време да се успокои до вечерта.
Първоначално ефектът няма да е много голям, но нощта ще протича малко по-спокойно.
Бебето няма да се събужда по 8 пъти за едно нощ, а само по 5-6, което на първо време си е цяло постижение.
Съвет №2 – легло за сън, а не за игри
Ако престанете да си играете с детето в леглото, то ще започне да го свързва само с дневния и нощния отдих, а не с място за игри.
Това ще даде осезаем резултат.
Сега, когато малкия вечен двигател се събуди нощем, няма да се опита да изпълзи от леглото и да започне да си играе. А ще се обърне на другия край и бързо ще заспи отново.
Съвет №3 – обърнете внимание на качеството на въздуха в детската
В стаята за сън на детето трябва да е прохладно и достатъчно влажно.
Това може да не се отрази на нощните събуждания, но със сигурност ще се отрази на настроението на мъника.
Съвет №4 – научете го да заспива само
В борбата за пълноценен сън без решителни мерки няма как да се мине.
За начало е добре да научите детето да заспива само.
Когато го научите да заспива без майчината гръд и люлеене, мъникът ще се научи да прилага тези навици и по време на нощните си събуждания.
За да разбере детето, че е време за сън, можете да легнете близо до него и да затворите очи.
Естествено, то ще започне да протестира, тъй като е по-весело да се играе с мама, отколкото да се спи.
Но след това мъникът все пак ще затвори очи и след известно време ще заспи.
Скоро това ще се превърне в навик за детето и няма да ви се налага да отделяте по час, за да го приспивате, а значително по-малко време.
Съвет №5 – не се страхувайте от строги мерки
Решението е от следващата вечер да не вземате детето на ръце, за да го приспивате.
И така то ще се научи да спи по цяла нощ, без да се събужда.
