Болката може сериозно да промени плановете и да понижи качеството на живот, особено ако се повтаря твърде често.
Ако нейната природа не е ясна и човек не знае конкретна причина за възникването ѝ, то най-добре да не експериментираме със здравето си и да потърсим лекарска помощ.
Съвсем друг е въпросът, когато главата ни боли от времето, кръстът се обажда при менструация или мускулите след спорт.
В този случай има смисъл да не посягаме към обезболяващите, а да опитаме да парираме неприятния синдром с помощта на определени храни.
1. Обикновена вода при киселини
Киселини – това е неприятно усещане за парене и болки в областта на гърдите и в горната част на корема, което може за дълго да ни изкара извън релси.
Много хора се хвърлят да пият вода със сода или мляко, а някои посягат и към лекарствата.
Но дори обикновената вода без допълнителни добавки може съществено да намали неприятните усещания.
Водата естествено разрежда стомашната киселина и намаляване на нейното негативно въздействие върху лигавицата на стомаха и на хранопровода.
Водата задължително трябва да бъде топла и да се пие на малки глътки, без да се бърза.
Ако имаме възможност, то вместо обикновена вода е по-добре да използваме лечебна минерална вода, която нормализира алкално-киселинния баланс.
Помага също и за справяне с чувството за тежест и болки в стомаха.
2. Джинджифил
Учените признаха коренът от джинджифил са най-силното естествено обезболяващо, сравнимо по сила на въздействие с традиционния препарат срещу болка ибупрофен.
Компресите с пресен корен от джинджифил се използват за облекчаване на главоболието, болките в гърба, най-ефективни са при ревматизъм.
Полезно е да се приема топла вана с отвара от джинджифил, която препоръчва при ставни и мускулни болки.
3. Карамфил срещу зъбобол
Карамфилът се е използвал за борба със зъбобола още в Древен Китай.
Най-ефективно срещу болката било добиваното от него етерично масло, което помагало за намаляване на болезнените усещания преди и след вадене на зъб.
Този естествен анестетик и днес може да се използва в ситуации, когато зъбоболът е толкова силен, че не можем да стоим на едно място.
А възможност да се обърнем в близко време за помощ няма.
Достатъчно е да сдъвчем няколко съцветия от това растение, за да отстъпят неприятните усещания.
4. Ананас – ускорява заздравяването на раните
Всяка травма, порязване и други увреждания на кожата и на подкожните тъкани се съпровождат с болка, която отшумява със заздравяването.
За ускоряването на този процес и за облекчаване на болките помага ананасът.
В него се съдържа ензимът бромейлан, който притежава противовъзпалителен ефект и ускорява процеса на заздравяване на тъканите.
Затова и при всякакви увреждания и травми се препоръчва да похапваме по-често ананас.
5. Див копър
Болката в корема, свързана с ферментацията, подуването и други храносмилателни разстройства, е позната на всеки.
Често причина са определени храни, които сме си похапнали не когато трябва и в по-големи количества от препоръчителните.
Тези грешки в хранителното поведение лесно могат да бъдат отстранени със семена на див копър.
От древността се използват като слабително, успокоително и жлъчегонно средство.
За приготвяне трябва да се свари 1 чаена лъжичка семена, която да оставим да престои известно време.
