Косата е най-забележимата част от външния вид на всяка дама.
Здравата коса се отразява благоприятно на цялостния имидж.
Неугледната прическа, вследствие на неправилна грижа, може да развали настроението на всяка жена.
Но ако през деня можем да навредим на косата с нагорещената преса, то вечер и през нощта – това са някои грешки, допуснати по време на сън.
1. Лягане с влажна коса
Предразположените към омазняване коси губят своята свежест вечер.
Много дами предпочитат да ги мият в края на деня, тъй като така спестяват време сутринта.
Този навик е разбираем и обясним, но лягането с мокра коса е това, което трябва да избягваме на всяка цена.
Влажната коса е по-уязвима от сухата, затова и при попадане в капана между тялото и чаршафите лесно може да се увреди.
Освен това влажната коса ще навлажни и възглавницата, което ще създаде условия за развитие на гъбична инфекция, която ще се отрази още по-неблагоприятно на здравето на скалпа.
Когато измием косата вечер, трябва добре да я изсушим, преди да си легнем, желателно е по естествен път, или с помощта на специална абсорбираща влагата четка.
2. Горещ душ
След тежък ден горещият душ звучи примамливо.
Но водата с висока температура може да се окаже много вредна.
Топлината от горещата вода лишава косата и кожата от естественото им мастно покритие.
Без себум косата става суха и много крехка, което на свой ред води до пречупване и дори до косопад.
Ако трябва да си вземем душ, за предпочитане е топлата вода.
За окончателното изплакване е най-добре да се използва вода със стайна температура, която да запечата влагата вътре в косъма.
Освен това внимателната грижа за косата предполага внимателно подсушаване на косата с хавлия и избягване на прекомерно триене.
3. Памучна калъфка
Памучните тъкани, на които главата ще прекара цялата нощ, могат да окажат огромно влияние на здравето на косата.
Памучната тъкан е груба и може да заплете косата при многобройните въртения на главата по време на сън.
За жените със сухи или крехки коси е препоръчително да избягват използването на всякакви груби материали при избор на спално бельо. Препоръчително е да се заменят с такива от сатен и коприна.
В резултат косата няма да се травмира толкова и няма да се заплита.
4. Продължително използване на спално бельо
Правилната хигиена е важна за поддържане на здравето на косата.
Калъфките и чаршафите лесно натрупват мазнини, бактерии и мръсотия с течение на времето.
Спането на мръсно може да предизвика запушване на порите на космените луковици, и да се стигне дори до оплешивяване.
Препоръчително е калъфките да се сменят веднъж 2 пъти седмично, най-вече това се отнася за хора с мазни коси.
5. Профилактика на накъсване на косата – не си играйте с косата
Ако сме свикнали да си играем с косата, лесно можем да я травмираме.
Манипулации като навиване на пръста, търкане, дъвчене, създават напрежение по цялата дължина на косъма.
Освен това, мазнините и мръсотията от ръцете замърсяват косата и допринасят за нейното бързо омазняване.
Подобни действия са характерни за хора, които се намират под постоянен стрес и напрежение.
Затова следва да се контролираме и да ангажираме ръцете си с нещо полезно.
