С помощта на експертна група от независими лекари и анализ на медицински изследвания на хранителни добавки, американско издание определи 15 потенциално опасни хранителни добавки.
Какви полезни вещества всъщност могат да предизвикат рак, оплешивяване, конвулсии и внезапно спиране на сърцето?
Биологично активните добавки към храната се употребяват за попълване на дефицита от витамини и минерали, но научната общност често ги критикува, заради липсата на клинични изпитвания, лицензи, съпроводителни документи и всякаква достоверна информация за въздействие върху организма.
Да говорим за терапевтичния ефект не се налага – шарлатаните и недобросъвестната реклама тласка хората да купуват продукция с неизвестен произход и качество.
За анализ на безопасността на популярните хранителни добавки американско списание събра група фармацевти, имунолози и нутриционисти от водещи научно-изследователски центрове на САЩ.
Въз основа на данните за страничните ефекти, експертите откроили 15 най-опасни съставки, продължителната употреба на които се свързва с висок риск от увреждане на черния дроб и бъбреците, рак, нарушения на съзнанието, парализа, и дори смъртоносни отравяния.
1. Аконит
Заявени преимущества – намалява възпалението и болките при подаграта.
Риск – гадене, повръщане, слабост, парализа, нарушения в дишането и на сърдечния ритъм.
2. Кофеин на прах
Заявени предимства – подобрява концентрацията, способства за понижаване на теглото;
Рискове – припадъци, аритмия, спиране на сърцето, особено опасен е в съчетание с други стимулатори.
3. Тризъба ларея
Заявени полезни свойства – лекува кашлица, болка в гърлото, ларингит, бронхит, симптоми на астма.
Рискове – увреждане на черния дроб, възможен канцерогенен ефект.
4. Черен оман
Заявени полезни свойства – облекчава кашлицата, болезнен месечен цикъл, болка в гърдите, лекува рак;
Рискове – увреждания на черния дроб, рак.
5. Подъбиче
Способства за отслабване, облекчава симптомите на артрита и на подаграта, нормализира функцията на стомашно-чревния тракт;
Рискове – увреждане на черния дроб, хепатит.
6. Змийско мляко
Облекчава болките в корема.
Рискове – увреждане на черния дроб.
7. Екстракт от зелен чай
Заявени полезни свойства – способства за свалянето на килограми;
Рискове – световъртеж, шум в ушите, обостряне на анемия и глаукома; повишаване на кръвното налягане и честотата на сърдечните съкращения;
8. Кава или омайващ пипер
Намалява безпокойството и лекува безсъние, но същевременно може да предизвика увреждане на черния дроб, обостряне на болестта на Паркинсон и на депресия, влияе на способността да се шофира.
9. Лобелия
Според производителите на хранителните добавки, в които се съдържа облекчава дишането и помага за спиране на цигарите.
Но същевременно крие и рискове, сред които гадене, повръщане, диария, треперене, учестено сърцебиене, объркване на съзнанието, хипотермия, кома, възможен и летален изход.
10. Метилсинефрин – алкалоид на горчивия портокал
Сред полезните му свойства са сваляне на излишни килограми, увеличение на енергията, подобряване на спортните резултати.
Рискове – нарушения на сърдечния ритъм, спиране на сърцето, особено опасен е с комбинация с други стимулатори.
11. Блатна мента
Подобрява проблемите с дишането, лекува нарушено храносмилане. Но крие и рискове, сред които са чернодробна и бъбречна недостатъчност, конвулсии.
12. Червен ориз
Сваля нивата на вредния холестерол, предотвратява заболяванията на сърцето и на кръвоносните съдове.
13. Йохимбе
Повишава сексуалното желание, лекува еректилната дисфункция, депресия, затлъстяване.
Рискове – повишава кръвното налягане, предизвиква главоболие, пристъпи на паника и конвулсии.
Изброените компоненти често се срещат в хранителните добавки, помагащи уж за отслабване, за намаляване на хроничните болки, за подобряване на храносмилането, за предпазване от рак и за лечение на импотентност.
