ᐉ Как да определите типа на вашата фигура

Какво е това тип фигура, как да го определим сами, какво да правим с получения резултат, и ще дадем съвети по избор на дрехи за жени от всякакви колекции.

Защо една и съща дреха на вашата приятелка и на вас изглежда напълно различно, дори ако ръстът и теглото са ви еднакви?

Проблемът идва от различните типове фигура.

Типовете фигура зависи от особеностите на структурата и развитието на костна, мастна и мускулна тъкан. До голяма степен е обусловена от генетиката, но може да се коригира от хранителния режим и от физическите упражнения.

Всеки човек е красив и неповторим. Тялото на всеки има своите предимства и недостатъци. Да познаваш фигурата си е важно, за да тренираш по-ефективно и да се научиш да подбираш дрехите си така, че да изглежда най-привлекателно.

Женски типове фигура

По общи признаци могат да се откроят 5 типа женска фигура – пясъчен часовник, правоъгълник, триъгълник, обърнат триъгълник и ябълка.

За да определите, към какъв тип фигура принадлежите, е достатъчно да се въоръжите със сантиметър и да направите 3 замервания.

1. Обиколка на гърдите;
2. Обиколка на талията;
3. Обиколка на бедрата;

Сега се преценяват резултатите.

• Ако гърдите и бедрата са приблизително равни като обиколка, а талията е осезаемо по-малка – с 20-30 сантиметра, то вашият тип фигура – „пясъчен часовник“
• Ако гърдите и бедрата са приблизително равни по обем, а талията не откроява силно на техния фон, то вие сте правоъгълник;
• Ако бюстът е по-малко от бедрата при видима талия, то вашият тип фигура – триъгълник, круша.
• Ако гърдите са по-обемни от долната част на тялото, а раменете са по-широки от бедрата, то вашата фигура –обърнат триъгълник – Т-образна фигура.
• Ако най-много се открояват талията, корема и гърдите, а краката са стройни, то вашият тип фигура е кръг или ябълка.
Пясъчен часовник

Прехвалените 90/60/90 – за този тип фигура. Такива дами могат да се гордеят с добре изразена талия и открояващи се рамене и бедра.

Като такива пропорции се запазват, дори при трупане на килограми, което не може да не ни радва.
Х-образен силует на женското тяло е негласен идеал, възпяван от времената на Античността.

Ако сте щастлива притежателка на подобен фигура, това наистина невероятен дар на природата. Най-важното в случая е да не се нарушават хармоничните пропорции на гърдите, талията и бедрата.

Основната задача

Да се подчертаят извивките на фигурата, като се запази хармонията на горната и долната част на тялото.

Правоъгълник

Жените с подобен тип фигура притежават равен по обиколка гърди и бедра, а талията при тях е слабо изразена или изобщо не е изразена.

Например, ако обиколката на гърдите е 92 сантиметра, талията е по-малко от 70 сантиметра.
Такова телосложение е по-атлетично и спортно, отколкото например пясъчният часовник, а недостатъчните извивки могат визуално да се увеличат.

За да се подчертаят особеностите на подобна фигура, трябва само да се съхрани хармонията на раменете и бедрата, като визуално се свие талията. Този ефект може да се постигне, като се създаде допълнителен обем в друга част на тялото.