Мускулно-скелетните болки са обусловени от увреждане на тъканите около ставите – мускули, връзки, сухожилия. Това е един от най-разпространените болкови синдроми.
Причините за това явление са най-разнообразни. Какви са те и как можем да предотвратим скелетно-мускулни болки?
Мускулно-скелетни болки – какво представляват
От самия термин скелетно-мускулни болки /СМБ/ се подразбират увреждания на скелетните мускули, които заедно със скелета образуват двигателната система и осигуряват движението на тялото и неговите части.
Тези увреждания се локализират основно в областта на гръбначния стълб и крайниците. Най-често се засягат кръста и шията, както и раменете и подбедрицата.
Уврежданията на скелетните мускули се проявяват по различен начин. Но техните признаци обикновено са остри или хронични болкови синдроми и нарушение на двигателната функция.
Често се съпътстват от следните явления:
- Лесно уморяване;
- Главоболие;
- Скованост в мускулите в сутрешните часове или след продължителен покой;
Болка може да се усети само в засегнатата област на тялото, например, при миозит или пък да се обхванат едновременно много участъци.
Това е характерно за фибромиалгия – хроничен болков синдром, който досега е слабо изследван.
Възможно е да е остър, интензивен, а това се наблюдава обикновено при първично възникващ симптом и който се поддава на лечение.
В зависимост от причината за болката е възможно да се усили при движение, да бъде постоянна или да променя своята интензивност.
От причините се определя и тактиката, а също и успехът на лечението.
Затова и откриването на фактора, който е послужил за основа на заболяването във всеки конкретен случай, се превръща в основна задача в борба с патологията.
Професионална дейност, физическо натоварване и травми
Причините за мускулна болка са: възпаление на мускулната тъкан, пренапрягане на мускулите и спазми, които могат да бъдат предизвикани от най-различни фактори.
За професионална дейност се смята за един от основните фактори, а СМБ е най-разпространеното професионално заболяване.
Последните изследвания показват, че всеки вид дейност при определени условия може да се отрази неблагоприятно на състоянието на мускулите и на ставите.
Да предизвиква, поддържа или усилва мускулните болки. Подобни неблагоприятни условия са:
- Значително физическо натоварване – вдигане и преместване на товари, занятия с професионален спорт;
- Продължително статично напрежение на мускулите – работа в офиса;
- Еднакви повтарящи се движения – конвейер, селскостопанска работа;
- Вибрация;
- Студен въздух в работното помещение;
Неблагоприятните условия на труд вредят на опорно-двигателния апарат и способстват за развитието на мускулни болки толкова повече, колкото по-продължителен е периодът.
Рисков фактор е работата в такива условия 4 и повече без прекъсване. Скелетно-мускулната болка може да бъде обусловена също от травми – наранявания, разтежения, изкълчвания, фрактури и др.
Още рискови фактори: възраст, вътрешни болести, стрес
Освен професионалните рискове за развитие на скелетно-мускулни болки, съществуват и други, които обуславят възникването СМБ. Те се отнасят към индивидуалните особености на организма и невинаги са свързани с костната система.
Възраст
Мускулната болка може да възникне във всяка възраст, но при възрастните хора това явление се наблюдава по-често.
Това е свързано с естественото стареене на организма, съпровождащо се с дегенеративни процеси в костите и ставите, което се отразява на състоянието на мускулите.
Ендокринни заболявания
Диабетът и патологиите на щитовидната жлеза нарушават метаболитните процеси, което често става причина за СМБ.
Мускулни болки също могат да възникнат под влияние на затлъстяване и други заболявания, свързани с нарушение на обмяната на веществата.
Стрес
Емоционалното и физическо пренапрежение, продължителните вълнения, недостиг на сън и отдих водят до постоянно напрежение и спазми на мускулите, предизвикващи болков синдром.
Стресът е психоемоционален фактор, предизвикващ СМБ.
Тревожно-депресивни разстройства, тютюнопушене и наркомания са също рискови фактори.
Лечение и начини за облекчаване на болките
Методите на лечение на СМБ зависят от причините, които са ги предизвикали и трябва да бъдат насочени, ако това е възможно, към отстраняването им.
В случаите, когато са обусловени от заболявания на вътрешните органи, излекуването им е достатъчно условие за тяхното отшумяване.
Същото се отнася за ендокринните, инфекциозни и други заболявания, които могат да предизвикат скелетно-мускулни болки.
