Изестно е, че слънцето благоприятно въздейства на кожата на човека, но това невинаги отговаря на действителността.
Изследователите установили множество негативни последствия от това въздействие: преждевременно стареене на кожата, развитие на възпалителни процеси и дерматози, формиране на меланоми.
Когато кожата се изложи на силно слънчево въздействие, е възможно да се обострят и някои кожни заболявания.
Как могат да се предотвратят тези обостряния
Екзема – лятна грижа за кожата
Екзема – това е доста разпространено кожно заболяване с възпалителен характер, проявяващо се със зачервявания на кожата, обриви и съпровождащ се сърбеж и парене. Често е с хронично протичане.
Понякога слънцето спомага за подобряване на състоянието на засегнатите от екзема участъци на кожата, но само ако се използва инсолация в много умерени количества.
Най-често слънчевата светлина и жегата способстват за обостряне на заболяването. Това се случва, тъй като кожата с потта губи много течности и става твърде суха и по-предразположена към раздразнение, възпаление и проникване на инфекции.
Ситуацията често се усложнява от предизвиканите от жегата стрес, лошо качество на съня, а също и присъстващите през лятото алергени във въздуха /прашец от растения, прах и др./.
За предотвратяване на обостряне на екзема през лятото дерматолозите препоръчват:
- Излагането на слънце да не е в периода на неговата максимална активност;
- Носенето на лека просторна дреха от материални материали;
- Не трябва да се прекалява с използването на климатици, тъй като те изсушават въздуха, от което страда кожата;
- Прохладни душове, след което тялото се подсушава с леки движения;
- Овлажняване на кожата с помощта на пулверизатор;
- Редовно използване на овлажняващ крем;
- Ядене на диетична храна.
Слънце и херпес вирус
Според изчисления на СЗО, 2/3 от жителите на планетата са носители на вируса на обикновения херпес тип 1 или херпес на устните. Проявява се с малки пъпки на устните най-често.
При повечето заразени вирусът никога не води до заболяване, а при останалите – болестта напомня от време на време за себе си.
При едните и при другите до поява на симптомите херпесът в организма в неактивно състояние. Но при неблагоприятни условия, обикновено свързани с отслабване на имунитета, може да се активира.
Един от факторите, предизвикващи отслабване на имунитета, най-често е слънцето. Под влияние на ултравиолетовите лъчи херпесът се активизира, което води до поява на характерни пъпчици най-често на устните.
Затова през лятото като профилактична мярка се препоръчва използване на овлажняващи средства и защитен балсам за устни със защитен индекс не по-малко от 15.
За предотвратяване на рецидиви на херпес са необходими действия по укрепване на имунитета, което се постига със спазване на следните основни принципи:
- Предотвратяване на стресови ситуации, към които се отнася горещината и прекомерното излагане на слънце;
- Спазване на принципите на здравословното хранене;
- Наличие на пълноценен отдих и сън;
- Умерена физическа активност.
Розацея – зачервяване на лицето
Розацея или розово акне – една от формите на дерматоза, с която са засегнати около 10% от населението, голяма част са жени със светла коса и очи.
Заболяването се проявява с внезапни зачервявания на кожата на лицето, които се съпровождат с усещане за затопляне.
Зачервяванията, разположени обикновено в областта на носа и бузите, понякога се разпространяват към областта на носа и подбрадичката, могат да предизвикат отоци и формиране на обрив.
Заболяването е с хроничен характер. Причините за неговото развитие не са ясни. Но са проучени фактори, предизвикващи розацея и за обостряне на болестта.
Към факторите, които допринасят за болестта, освен стрес, ендокринни нарушения, ядене на пикантна храна, е и слънцето. Затова и през лятото основният начин за профилактика на розацея е защита на лицето от слънчевите лъчи.
Пигментни петна при бременност и старческа пигментация
Мелазмата, която наричат още маска на бременните, представлява прекомерна пигментация на кожата на лицето, която често се наблюдава при жените във втората половина на бременността.
Кафявите или сивите петна на лицето през този период се появяват, вследствие на хормонални изменения в организма на бременната. Този пигмент реагира на слънчевата светлина чрез създаване на защитен кожен слой и така способства за формиране на прекомерна пигментация.
За намаляване на вероятността от поява на пигментни петна на лицето е възможно при спазване на определени правила:
- Избягване на попадането на лицето на слънчева светлина;
- Ежедневно използване на крем с висок индекс на защита от слънчевите лъчи;
Хормоналните промени с напредването на възрастта също способстват за образуване на пигментни петна.
Прекомерната пигментация на тази възраст обикновено се появява на открити участъци на тялото – лицето и шията, на ръцете. Затова по тези зони трябва да се нанася слънцезащитен крем.
