Какво е по-добре – да мием ръцете със сапун или да използваме дезинфектант
Един от най-простите и ефективни начини да се предпазим от коронавируса е да поддържаме ръцете чисти.
СЗО препоръча редовно да си мием дланите с топла вода и сапун, а ако това е невъзможно, да използваме спиртен антисептик.
Какво по-добре ни предпазва от коронавируса – сапун или антисептик
Без разлика. И сапунът, и спиртните разтвори – с концентрация не по-малко 70%, еднакво ефективно ни помагат да се справим с вируса.
Затова като цяло миенето на ръцете и обработката с дезинфектант са взаимнозаменяеми процедури.
Кога е по-добре да мием ръцете със сапун
Дезинфектантът е почти безполезен, ако кожата е силно замърсена. Освен това американският Център по контрол и профилактика на заболяванията препоръчва да си мием ръцете по обикновен начин преди хранене и след тоалетна.
Кога може да се използва дезинфектант
Детският фонд на ООН – Уницеф, състави списък със ситуации, в които трябва колкото се може по-бързо да си измием ръцете или да ги дезинфекцираме в условията на пандемия.
Не е важно дали с вода със сапун или с дезинфектант.
- След като сме се изсекнали, изкашляли или кихнали. Дори и да сте направили това грамотно – не в ръцете, а в гънката на лакътя. И още повече, ако сте се изкихали в лакътя.
- Веднага след излизане от обществени места. Става въпрос за магазини, пазари, обществен транспорт, офиси и т.н.
- След прибиране у дома;
- След докосване на всякакви повърхности извън дома, сред които и книжни банкноти;
- След досег с повърхности, които са попаднали във вашия дом отвън – кутии от пратки, пакети с покупки и храна, обувки, горни дрехи.
- Преди и след хранене;
- След прибиране и изхвърляне на боклука;
- След пипане на животни, сред които и домашни;
- След смяна на памперси или помощ на децата в тоалетната. Ръцете на децата също трябва да се мият, ако не може с вода и сапун, то тогава с дезинфектант, който със 70% съдържание на алкохол.
Как правилно да си дезинфекцираме ръцете
Неведнъж вече е коментирано как е правилно да се мият ръцете и колко време трябва да са насапунисани.
Що се отнася до използването на антисептици, то е препоръчително следното:
Дезинфекциращо средство се нанася на дланта на едната ръка в такова количество, че да стигне и за двете.
Внимателно натъркайте едната ръка в другата. Уверете се, че антисептикът покрива цялата повърхност на дланите ви, включително и пръстите, както и между тях.
Продължавайте да търкате ръцете, докато не изсъхнат. Обикновено това отнема 30-60 секунди. Колкото повече търкате, толкова е вероятно да се избавите от вирусите и микробите.
Какво изсушава най-много кожата – миене или дезинфектант
По данни на CDC, дезинфектантите за ръце изсушават кожата по-малко, отколкото честото миене със сапун.
В състава на дезинфектантите задължително има овлажняващи и омекотяващи средства, например, глицерин или гел алое.
Това се отнася само за тези, които са закупени от аптека или за средствата, при приготвянето на които се спазват инструкциите на СЗО.
Ако не спазим рецептата и не добавим достатъчно глицерин, то има риск да превишим дозата спирт. И в този случай готовият дезинфектант ще предизвика сухота и дразнене на кожата.
Как да предпазим кожата от сухота
Ако става въпрос за сапун, то сухотата при често миене на ръцете не може да се избегне. С по-малко изсушаване на кожата от честотата миене на ръцете, за предпочитане е използване на течен сапун.
Когато прекалено често дезинфекцираме ръцете и ги мием, допълнителната грижа няма да ни навреди.
Препоръчително е да овлажняваме ръцете веднага, след като измием или след използване на дезинфектант. Това трябва да се направи по следния начин:
- Уверете се, че ръцете са ви напълно сухи – за тази цел използвайте салфетка, с която да ги подсушите много добре;
- Използвайте овлажняващи средства, които съдържат минерално масло или вазелин. Изберете крем или мехлем – те овлажняват по-добре, отколкото течните лосиони.
