ᐉ Бинаурална терапия - има ли смисъл да слушаме записи чудо

Бинаурална терапия – относително ново явление в алтернативната медицина.

Сред поддръжниците има хора, които не разчитат на особен ефект.

Но има и такива, които са убедени, че с помощта на бинаурална терапия могат да лекуват най-различни заболявания на психиката и на нервната система.

Що за метод на лечение е това и наистина ли работи?

Мозък и бинаурални ритми

Това е феномен, който е характерен за главния мозък на много животни, включително и за човека.

Възниква от наличието на 2 аудиоканала – на дясното и на лявото ухо, по които аудиоинформацията постъпва в мозъчния ствол.

Там, в горното овално ядро на всяко полукълбо възниква аудиторен отговор.

Ако на дясното ухо се подава тон с честото 200 колебания в секунда и на лявото толкова, то тонът е с честота 205 колебания в секунда, то полукълбото ще работи в синхрон.

И всяко от тях ще генерира съответната електромагнитна вълна.

Налагането на тези вълни ще стане причина за възникване на артефакт, фантом – звук с честота, равна на разликата на честотите на изходните звукови вълни – 5 колебания в секунда.

Това е и бинаурален ритъм – изящна акустична илюзия.

За възникване на бинаурален ритъм е необходимо спазването на 2 условия – честотата на ответните импулси не трябва да превишава 1000 херца.

Какво е това бинаурална терапия?

Всеки ефект, характерен за човешкия организъм, рано или късно предизвиква интереса на хората, които мислят как може да се използва това?

Не е изненадващо, че бинауралните ритми са в основата на бинауралната терапия.

Разграничават се 5 разновидности на бинауралните ритми, отговарящи за отделните състояния на човека:

• Гама-вълни с честота от 30 до 170 херца

Активизират умствената активност и общото емоционално възприятие за света, предизвикват усещане за страх.

• Бета-вълни с честота – 14-42 херца

Повишават нивото на възбуждане и тревожност, активизират мисленето, концентрацията.

• Алфа-вълни с честота - 8-13 херца

Медитация, отпускане в период на бодърстване, състояние непосредствено преди заспиване или веднага след събуждане.

• Тета-вълни с честота - 4-7 херца

Дълбока медитация, REM-фаза на съня – фаза на бързи движения на очите, за които е характерна повишена активност на мозъка и съновидения.

• Делта-вълни – по-малко от 4 херца, дълбок транс без съновидения

Ефекти на бинаурална терапия

За прослушване на бинаурални записи са необходими слушалки и тихо място без разсейващи звуци.

Процедурата отнема около 15 минути, но не повече от 30 минути.

В списъка с положителни ефекти на бинаурална терапия попадат:

• Намаляване на стрес и тревожност;
• Повишаване на концентрацията;
• Усилване на мотивацията и увереността в успеха;
• Повишаване на работоспособността и на настроението;
• Улеснява достигането на медитативно състояние;

Но често, освен гореизброените ефекти, става въпрос за по-дълбоко въздействие на аудиозаписите с бинаурални ритми върху организма.

Например, има мнение, че тяхното прослушване:

• Повишава нивата на хормона дехидроепиандростерон, който участва в процесите на стареене;
• Понижава нивата на хормона на стреса кортизол;
• Променя концентрацията на инсулиноподобния растежен фактор – белтък, който участва в множество процеси в организма;
• Намалява концентрацията на хормона и невромедиатор допамин;