Сияеща кожа, лека руменина, цвят на лицето, издаващ отлично здраве – така изглеждаме, когато се връщаме от отпуск.
Но след няколко седмици всички се връща в предишното си състояние – тонът на лицето потъмнява и придобива характерен за жителя на големия град сивкав оттенък. Но има хитрости, които помагат винаги да изглеждаме свежо.
1. Почиствайте лицето с масаж
Как почиствате кожата – нанасяте специален крем, масло или пяна, а след това измивате с вода? Принципно всичко е вярно. Но много по-ефективно заедно с нанасянето на почистващото средство е да си направиш масаж на лицето.
С леки притискащи движения на краищата на пръстите минете от подбрадичката до челото. След това леко щипнете бузите и подбрадичката. Това подобрява кръвообращението, така че на лицето отново ще се появи руменина.
След това не отмивайте средството, а го изтрийте със салфетка или с хавлия. Направете го със заглаждащи движения от центъра на лицето към периферията. Кръговите движения само вкарват по-дълбоко мръсотията и токсините в кожата.
2. Мийте се с етерично масло
Напълнете кухненската мивка с топла вода и добавете по няколко капки вода от различни етерични масла. Трябва да се избират в зависимост от потребностите на кожата и от организма.
Лавандулата и лайката успокояват чувствителната кожа и помагат за намаляване на стреса – розата овлажнява епидермиса и оправя настроението; евкалиптът намалява микровъзпаленията; лайката облекчава зачервяването и подобрява съня.
Когато се миете с вода с етерични масла, се старайте да дишате по-дълбоко за по-изразен ароматерапевтичен ефект.
3. Не забравяйте за масажа
За да се премахнат отоците и тъмните кръгове под очите, сутринта преди нанасянето на средства за клепачи направете масаж на тази област.
Първо, с леки пощипвания без резки движения и разтягания поработете върху зоната под очите. След това направете точков масаж – притискайте с безименни пръсти върху точките на долния клепач, движете се от вътрешните ъгълчета на очите към външните.
4. Пийте сок от алое
Потъмнелият цвят на лицето и микровъзпаленията на кожата могат да свидетелстват за проблеми с черния дроб. Оздравете го и премахнете токсините от организма, като за тази цел ще ви помогне на 100% сок от алое.
Може да се приема по 20-50 мл 3 пъти дневно 1 час преди хранене. Сокът от алое може да се разреди с вода или с всякакъв друг сок. За ефективно прочистване напитката трябва да се приема в продължение на 2-3 месеца.
5. Нормализирайте рН
Кожата внезапно е станало суха и чувствителна? Или, обратно, мазна? Видимо, показателите на киселинно-алкалния баланс са се отклонили от нормата.
Причините могат да са множество – от миене с твърда чешмяна вода и неправилно хранене до прекомерни психологически натоварвания или прием на антибиотици.
За да се нормализира рН, се налага промяна на обичайните средства за ежедневна грижа. За съжаление, производителите рядко посочват стойността на рН на козметичния продукт, най-често пишат, че средството нормализира рН, но това не означава нищо.
При норма рН на кожата се колебае от 4.5 до 5.5. Ако кожата е склонна към омазняване,стойността на рН се доближава до 6.5-7, и може да се понижи за сметка на използване на препарати с рН 4.0-4.5 – леки пилинги, тоници и т.н. Ако кожата е много суха, рН може и да е 4.4.
