Детоксикацията обикновено е истинско предизвикателство за човешкото тяло и предизвиква множество тревожни странични реакции.
Те се дължат на отделящите се опасни вещества като токсични химикали от остатъци от пестициди, странични продукти от ГМО храни, натрупали се с времето съставки на медикаменти, свободни радикали, тежки метали, алуминий и радиоактивни частици.
Съществуват множество детоксикиращи агенти и методи за прочистване на тялото, като някои от тях са скъпи, а други предизвикват много неприятни и дори болезнени усещания с потенциално опасни странични ефекти.
Затова е препоръчителен избора на естествени начини за прочистване, които са щадящи за организма, но е необходимо прилагането им за по-дълъг период от време.
Пектин
Плодовият пектин е може би най-щадящото средство за детоксикация на тялото. Съдържа се във влакнестата част на лайма, лимоните и в другите цитрусови плодове, както и в ябълките.
Други източници на пектин са банани, грозде, моркови и зеле. Полизахаридът спомага за освобождаването от тежки метали, химикали и други вещества от кръвта, тъй като се свързва с тях и ги изхвърля от тялото.
Повишаване на консумацията на плодове с високо съдържание на пектин очиства организма.
Също може да се използва и пектин на прах, който се добавя към чаша вода, гроздов сок или към пресен зеленчуков сок, като така се постига ускоряване на процеса на детоксикация.
В никакъв случай не използвайте пектин, който се продава в магазините за хранителни стоки, тъй като повечето марки съдържат мононатриев глутамат.
Най-добре е да потърсите полизахаридът в магазини за здравословни храни, като също следите какво пише на етикета на съответния продукт.
Кориандър
Вкусната кулинарна подправка кориандър е една от най-ефективните и щадящи детоксикатори на живак, тежки метали и други токсични замърсители.
Може да си закупите подправката под формата на сок или просто да включите пресен кориандър към диетата си, като така ще контролирате количеството, което поемате и ще ограничите нежеланите реакции, което възникват при стартиране на процеса на прочистване.
Кориандърът е евтин, изключително ефективен и не се налага да приемате допълнително медикаменти, за да постигнете пълна детоксикация.
Кулинарната подправка също притежава антибактериални и противогъбични свойства, като бързо ограничава инфекциозните и възпалителните процеси в организма.
Хлорела
Хлорелата е единственото едноклетъчно водорасло, което вирее в сладка вода. С най-високо качество са природните резерви на водораслото в Япония.
Но въпреки това бъдете внимателни, когато купувате японска хлорела поради възможно ѝ излагане на радиоактивно замърсяване от Фукушима.
Едноклетъчно водорасло е лесна за усвояване от организма супер храна най-вече поради това, че притежава свойството да отстранява живак и други тежки метали от клетките.
Употребата на твърде много хлорела може да предизвика нежелани реакции, предимно в храносмилателния тракт, където е много бързо се свързва с живака и го извежда от тялото.
Започнете с по-малко количество от едноклетъчното водорасло, за да постигнете по-щадяща детоксикация.
Млади житни стъбла или пшенична трева
Пиенето на сок, изцеден от стъблата на млада пшеница и ечемик е отличен начин за изхвърлянето на токсините от организма.
Младите житни стъбла са с висока хранителна стойност и осигуряват витамини, минерали и всички 9 незаменими аминокиселини.
Пшеничната трева е мощен детоксикатор, затова започнете да с пиенето на малки количества сок от нея, за да не се проявяват странични реакции. Началната доза е около 15 мл. сок от пшенична трева дневно.
