ᐉ Топ 7 неща, които ТРЯБВА да изхвърлим

Здравословният начин на живот – това е не само правилно хранене, умерено физическо натоварване, пълноценен сън, но и нещата, които ни заобикалят.

Понякога, за да се почувстваме по-добре, трябва да се избавим от редица обичайни за нас неща, за които не се и замисляме. Lechenie.bg състави за вас списък от 7 неща, които трябва да изхвърлим, за да бъдем здрави.

1. Козметика с изтекъл срок на годност

Всички козметични продукти имат свой срок на годност.

Но невинаги козметиката с изтекъл срок на годност отива там, където трябва – в коша за боклук.

Повечето дами не искат да се разделят с марковата козметика и с лимитираните продукти, ако са използвани само наполовина.

Течната козметика с изтекъл срок е особено опасна за кожата – може да запуши порите, да предизвика алергични реакции, обриви.

Така например, не се препоръчва спиралата за мигли да се използва повече от 3-4 месеца, тъй като нейната среда е много подходяща за размножаване на бактерии.

Същото се отнася за кремове, тоници, тонални основи.

Изхвърляйте без жалост всичко с изтекъл срок на годност.

2. Стара гъба за къпане, спарче

Правилната хигиена – това е не само това колко често се къпем и мием, но и как го правим.

Влажното спарче, по което остават мъртви клетки, е добра среда за бактерии и плесени.

Още повече, ако спарчето е от натурални материали.

Създайте си правило да сменяте спарчето или гъбата за къпане всеки месец, ако изделието е от натурален материал, и на всеки 1.5 месеца, ако е от изкуствен.

3. Износена четка за зъби

Понякога четката за зъби е последното, на което обръщаме внимание.

Но от нея отчасти зависи състоянието на нашите зъби.

Четката за зъби се препоръчва да се сменя на всеки 3 месеца, ако изглежда не както трябва – с износени и разкъсани косми, трябва да я сменим и по-рано.

Помнете, че старата четка за зъби не само не изпълнява своите задължения, но и се превръща в източник на бактерии.

4. Гъби за миене на посуда

Принципно гъбите трябва да осигуряват чистотата на съдовете, от които се храним.

Но колко са чисти самите гъби.

Резултатите от изследванията на 3 немски научни института показват, че кухненските гъби са същински развъдници на бактерии и гъбички.

Така, например, в гъбите се откриват опасни микроби, които предизвикват у хората с отслабен имунитет заболяване.

Замърсеността на гъбата не зависи от материала на изделието.

Било то най-евтината или най-скъпата гъба – след седмица вече са с еднакво количество бактерии.

5. Касови бележки

Касовите бележки, квитанциите за плащане, бележките от банкоматите – трудно е да пресметнем колко такива бележки получаваме всеки ден.

И не се замисляме, когато ги слагаме по джобове, чанти, но трябва да се избавим от този навик.

Причината е, че хартията, на която се печатат тези чекове, съдържа бисфенол А, повишеното ниво на който може да предизвика редица здравословни проблеми.