Това е много трудно – да се решим да направим нещо, което преди никога не сме правили. Спират ни нашите страхове. Страхът пред неизвестното, страхът да направиш правилния избор, да си съсипеш живота.
Как да ги преодолеем?
Това е много трудно – да стоиш лице в лице със своя страх.
Да се решиш и да направиш това, което никога не си правилно. Ще бъде ли това правилна стъпка? Какво ни очаква там? Няма ли да е по-безопасно да оставим всичко както е?
Страхът – това е и дар, предпазващ ни от опасност, и едновременна илюзия, която ни кара да се вкаменим.
Но има нещо, което храни страха и му помага да расте, това са нашите опити да го избегнем.
Вероятно и малко хора могат да изброят колко пъти са се страхували от бъдещето, и след това всяка сутрин са се оказвали в него, и това вече не е било толкова страшно.
Когато игнорираме страха, той става по-силен, но и расте тогава, когато си позволяваме само наполовина да се доближим до него. Така ние се стимулираме, без да имаме смелост да се движим напред.
Проста техника може да ви помогне да преодолеете тези колебания, предизвикани от страха да направите неправилен избор.
Писмо от бъдещата ви реалност
• Вземете лист хартия и напишете на него името си;
• Помислете за труден избор, който не се решавате да направите, и как ще промени животът ви той в близките 6 месеца.
• Помислете за всички предимства и недостатъци, за това, колко работа трябва да вложите в това. помислете как това ще изглежда в детайли – с кого ще бъдете, къде ще бъдете, какво ще правите и кой ще ви бъде в обкръжението.
Когато пред вас възникне жива картина, вземете молив и напишете на самия себе си писмо оттам, от вашето сбъднало се бъдеще.
Не забравяйте, че това писмо от вашето бъдеще – днес настояще, което все още предполага какъв избор да направите.
• Разкажете как сте в момента. Какво ви харесва и с какви препятствия ви се е налагало да се борите. Кажете, защо това е добре – че сте постъпили така, а не иначе.
• Накрая, задължително не забравяйте да изразите благодарност на самите себе си. Затова, че сте свършили тежката работа и сте избрали това, което е променило живота ви. Когато приключите сложете листче и го оставете в страни.
И още едно писмо – от вашето друго бъдеще
• Сега вземете още един лист. На този лист напишете такова писмо, но как сте направили друг избор.
• Все същото – напишете как сте взели трудното решение преди 6 месеца. С какво голямо ви се е наложило да се борите и колко много ви е провървяло. Толкова подробно, колкото можете.
• Сега сложете 2-те писма настрани за известно време.
Показахте на страха, че не ви контролира
След няколко дни или след седмица ги отворете и ги препрочетете. Обърнете внимание на това как ги четете. Ще изпитвате ли облекчение, когато четете едно от тях.
Кое от тях ще предизвика страх у вас? Какво се е променило във вас, след като сте прочели тези две писма от вашето бъдеще сега?
Това е много полезно упражнение, след което ще ви стане по-лесно най-накрая да решите и да изберете едно от двете. Особено ако изпитвате страх, когато трябва да направите избор.
